El diario

Comprender el ritmo circadiano de la piel Durante el día, la piel se concentra en defenderse de agresiones externas como los rayos UV, la contaminación y los radicales libres. La producción de sebo es más activa y la piel se protege de forma natural. Por la noche, el cuerpo y la piel entran en modo de reparación. La circulación sanguínea se intensifica, promoviendo la regeneración celular y la producción de colágeno, dos procesos esenciales para mantener la firmeza y la luminosidad de la piel. La llegada del invierno, con sus noches más largas, es la oportunidad perfecta para reforzar este...

La salud mental es esencial para nuestro bienestar general y puede verse afectada por períodos de transición como la perimenopausia, la menopausia, el posparto y la menstruación. Para fortalecerla, es importante adoptar un enfoque holístico que combine dieta, ejercicio y cuidado de la piel. Estos consejos no solo pueden ayudarte a gestionar mejor los cambios hormonales, sino también a mejorar tu bienestar emocional y mental. 1. Una dieta equilibrada para una mejor salud mental La nutrición juega un papel crucial en la gestión hormonal, la regulación del estado de ánimo y el mantenimiento de la vitalidad mental. Frutas y verduras...

En este mes de octubre, tan preciado para las mujeres, hemos decidido homenajear a aquellas a quienes queremos ofrecer lo mejor de la cosmética orgánica francesa comprometida. Entrevistamos a Laure, nuestra consultora de cuidado de la piel en la farmacia Graine de Pastel de Toulouse desde hace más de 5 años: "Acompañamiento y asesoramiento diario" En el Laboratoire Graine de Pastel, la consultora de cuidado de la piel desempeña un papel fundamental en la relación con nuestros clientes de farmacia. Para comprender mejor este papel crucial, entrevistamos a Laure, quien compartió su experiencia y visión de la profesión. Si usted...

Entendiendo la perimenopausia: Cómo cuidar la piel y el cuerpo La perimenopausia es una fase de transición crucial para el cuerpo, marcada por profundos cambios hormonales. Este proceso, que precede a la menopausia, puede comenzar a partir de los 45 años, a veces antes o después, según la persona. Durante este período, los niveles de estrógeno y progesterona fluctúan, lo que afecta no solo el estado de ánimo y la energía, sino también la piel, la figura y muchos otros aspectos de la salud. En este artículo, ofrecemos una guía completa para comprender mejor la perimenopausia y consejos para aliviar...