Le Journal

Comprendre le Rythme Circadien de la Peau Le jour, la peau se concentre sur la défense contre les agressions extérieures telles que les rayons UV, la pollution et les radicaux libres. La production de sébum est plus active et la peau se protège naturellement. La nuit, le corps et la peau passent en mode réparation. La circulation sanguine s’intensifie, favorisant la régénération cellulaire et la production de collagène, deux processus essentiels pour maintenir la fermeté et l’éclat de la peau. Le passage à l’heure d’hiver, avec ses nuits plus longues, est l’occasion parfaite pour soutenir ce cycle réparateur. Il est...

La santé mentale est essentielle à notre bien-être général, et elle peut être impactée par des périodes de transition comme la périménopause, ménopause, post grossesse, les menstruations... Pour la renforcer, il est important d'adopter une approche globale, combinant alimentation, exercice physique et soins de la peau. Ces conseils peuvent non seulement vous aider à mieux gérer les changements hormonaux, mais aussi à améliorer votre bien-être émotionnel et mental. 1. Alimentation équilibrée pour une meilleure santé mentale La nutrition joue un rôle crucial dans la gestion des hormones, la régulation de l'humeur et le maintien de la vitalité mentale. Fruits et...

En ce mois d'Octobre si précieux pour les femmes, nous avons décidé de mettre à l'honneur celles pour qui nous souhaitons offrir le meilleur de la cosmétique bio engagée française.   Nous avons interviewé Laure , notre dermo-Conseillère à l'officine de Graine de Pastel à Toulouse depuis plus de 5ans: " Accompagner et Conseiller au Quotidien" Chez Laboratoire Graine de Pastel, la dermo-conseillère occupe une place essentielle dans la relation avec nos clientes en officine. Pour mieux comprendre ce rôle crucial, nous avons interviewé Laure, qui nous partage son expérience et sa vision du métier , si vous êtes une nos...

Comprendre la Périménopause : Comment Prendre Soin de Votre Peau et de Votre Corps La périménopause est une phase de transition cruciale pour le corps, marquée par des changements hormonaux profonds. Ce processus, qui précède la ménopause, peut débuter dès 45 ans, parfois plus tôt ou plus tard selon les individus. Pendant cette période, les niveaux d'œstrogènes et de progestérone fluctuent, ce qui impacte non seulement l’humeur et l’énergie, mais aussi la peau, la silhouette et bien d’autres aspects de la santé. Dans cet article, nous vous proposons un guide complet pour mieux comprendre la périménopause et des astuces pour...